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Ist Koffein gesund oder schädlich?

Ist der Konsum von Koffein schädlich oder ist Koffein in machen Fällen auch gesund? Mit Koffein ist es wie bei vielen Stoffen in der Natur. Der übermäßige Konsum ist problematisch, ungesund und schädlich für den Körper. Dies ist besonders bei Menschen mit bereits bestehenden Gesundheitsproblemen der Fall. Leidet man unter Herzproblemen oder einem hohen Blutdruck, sollte man diese Beschwerden nicht durch die Einnahme von Koffein verstärken. Die Einnahme von Koffein erhöht den Herzschlag und Blutdruck. Diese Symptome sind eng verbunden mit den wachmachenden Wirkung der psychoaktiven Droge.

Komplett gesunde Menschen können nach dem Stand der Wissenschaft Koffein in Maßen zu sich nehmen. Eine oder zwei Tassen Kaffee pro Tag werden bei einem gesunden Menschen sicherlich keine fatalen Langzeitfolgen haben.

Besonders während der Schwangerschaft und beim Stillen soll nach Möglichkeit auf Koffein verzichtet werden. Selbiges gilt bei Erkrankungen der Leber, Niere und anderen Organen, die für den Stoffwechsel verantwortlich sind.


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