Koffein befindet sich in einer Vielzahl von Getränken. Koffein ist enthalten in beliebten Heißgetränken wie Kaffee, Kakao oder Tee (Koffein heißt hier Teein), aber auch in Kaltgetränken wie Cola oder Energydrinks.
Aber nicht nur in Getränken befindet sich Koffein. Eine Tafel Schokolade (100 Gramm) mit hohem Kakaogehalt enthält fast so viel Koffein wie eine kleine Tasse Kaffee. Ein perfekter Vergleich ist schwierig, da der Koffeingehalt sowohl in Schokolade, als auch im Kaffee stark variieren kann. Einfacher lässt sich der Koffeingehalt einer Flasche Cola und von Energydrinks bestimmen, da die Hersteller Koffein nach festen Rezepturen hinzugeben.
Innerhalb der letzten Jahre wurde viele neue Produkte mit Koffeinzusatz auf den Markt gebracht. Oft handelt es sich um Pflegeprodukte wie Haarshampoos oder Augenpflegeprodukte. Auch in vielen Kopfschmerztabletten befindet sich die belebende Substanz.
Wie reagiert unser Körper und unser Gehirn auf Koffein? Übersicht der positiven Wirkungen, die uns zum Beispiel beim Lernen helfen und der Nebenwirkungen:
Wirkung von Koffein
Sie möchten wissen wieviel Koffein sich in einem bestimmten Getränk befindet? Sie möchten koffeinhaltige Getränke vergleichen?
Koffeingehalt
Macht der regelmäßige Konsum von Koffein abhängig? Definitiv tritt ein Gewöhnungseffekt ein und selbst Entzugserscheinungen sind möglich.
Abhängigkeit von Koffein
In den letzten Jahren kam eine Vielzahl koffeinhaltiger Getränke, Lebensmittel und Produkte auf den Markt. Wir stellen einige vor und diskutieren deren Wirkung.
Produkte mit Koffein
Es gibt die wildesten Ideen und Fragen rund um das Thema Koffein. Wir haben einige aufgegriffen und versucht sie beantworten.
Koffein Tipps
Ist Koffein gesund oder schädlich? Wann sollte man mit dem Konsum von Kaffee und Co. vorsichtig sein?
Ist Koffein gesund?